밀싹효능, 바로알고 먹자
안녕하세요.몇년째 웰빙열풍이 식지않고 있습니다.이는 그만큼 우리들의 삶의질이 높아지고 그에 따른 반사이익이라고도 볼수있는데요.수많은 웰빙식단 및 웰빙식품들 가운데 요즘 밀싹의 효능이 재조명 되면서 인기입니다.특히나 바쁜 일상생활을 지속하는 3~40대 직장인들 사이에서 많은 사랑을 받고 있는데요.밀싹이란 말그대로 밀의 씨앗에서 싹이튼지 1주일 내외의 채소로써 아미노산, 비타민, 효소 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 달걀, 우유와 같은 완전식품으로 분류된다고 합니다. 게다가 일반채소보다 무려 23배에 달하는 영양분까지 함유되어 있다고 하니 밀싹의 열풍이 쉽게 가라앉진 않을것으로 보이는데요.오늘은 이러한 슈퍼푸드의 일종인 밀싹의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 해독작용밀싹의 주성분인 엽록소에는..
건강이야기
2016. 11. 8. 11:27